5 приложения за Android за блокиране на социални медии и борба със зависимостта

Социалните медии ни свързват с приятели, членове на семейството и други хора с общи интереси. Умен, ненатрапчив начин да бъдете в течение на това, което се случва по света, както и около вашето населено място. Днес тя прие съвсем различна форма.







Има повече от шепа платформи за социални медии, от които да избирате, всяка от които се фокусира за вашето внимание и ви изпраща постоянни актуализации и известия, Това, което ме изненадва най-много, е как се пристрастихме към тези платформи!

А проучване от Pew Research Center през 2015 г. установиха, че 24% от американците не могат да спрат да проверяват непрекъснато емисиите си. Наближаваме почти 2020 г. и нещата са само по-лоши. Австралийците приеха нещата на съвсем ново ниво, за което 13,4 милиона от населението им харчат 18 часа на ден в социалните медии, Работя онлайн за да живея и дори не прекарвам толкова много време, залепено за екрана.



Добре, достатъчно със статистиката. Нека разгледаме някои възможни решения, които ще ви помогнат да контролирате тази зависимост. В крайна сметка, затова дойдохте тук.

Също и на Guiding Tech



Как да проследявате времето, прекарано в социалните мрежи на Android
Прочетете още




1. AppBlock

Първо в списъка е App Block. След като активирате приложението и му предоставите необходимите разрешения, App Blocked ще намери всяко приложение за социални медии на вашия смартфон и ще предложи да ги блокира в делничните дни. Можете да изберете да активирате тези & lsquo; профили & rsquo; и ги активирайте или създайте свой уникален профил с ръчно избрани приложения.

Изберете дните от седмицата, които искате да бъдете по-продуктивни и задайте времето си. След това можете да добавите / премахнете приложения от списъка и да определите дали искате да блокирате приложението да се стартира или / и да му попречите да ви изпраща известия на всеки 2 секунди.







Можете също да дублирате профили, за да създадете нов набор от правила за различен набор от приложения въз основа на вашите предпочитания. Има строг режим, който ще ви попречи да промените настройките по време на блоковото време на конкретното приложение.

Когато деблокирате приложение, можете да видите всички блокирани известия. Няма нужда да се тревожите!

Приложението е безплатно за изтегляне и използване, но се предлага с реклами и покупки в приложение за отключване на неограничени профили, премахване на реклами и активиране на неограничени блокове на приложения и известия.

Изтеглете AppBlock





2. Останете фокусирани

Изваждайки листо от App Blocked или беше обратното, Stay Focused предлага подобен набор от функции, опаковани в малко по-различен потребителски интерфейс. Подобно на приложението блокирано, можете да създадете профил, като кликнете върху & lsquo; + & rsquo; и изберете приложения, които да добавите към списъка.







Контролирайте зависимостта си от социалните медии, като зададете време за използване за всички приложения в споменатия профил по време или брой стартирания. Например, ако го зададете на 3, можете да стартирате Facebook само 3 пъти през деня или интервала от време, който сте задали. И накрая, активирайте профила на началната страница, когато искате известен разум в живота си.







Една особена особеност, която ми харесва, е Usage Timeeline, където Stay Focused ще създаде времева линия с дата и час за всички приложения, които сте използвали през деня. По този начин ще знаете кое приложение сте използвали и за колко време, в определен момент. Ще ви помогне да разберете времето, прекарано.

Можете да създадете парола, която също предотвратява деинсталирането на приложението от смартфона, подобно на App Block.

Изтеглете Останете фокусирани





3. Таймер за изключване на приложението

Въпреки че потребителският интерфейс не е толкова интуитивен, когато го сравнявате с гореспоменатите две приложения, App Off Timer има някои полезни функции. Започвате с избора на приложения, които искате да ограничите поотделно или в групи (профили).

След това задавате изключен таймер, който не е нищо друго освен времето, което е разрешено за използване на приложенията за социални медии. Настройката за време на чакане ще ви попречи да използвате приложението отново за споменатата продължителност. Така че, ако времето за изчакване е 1 час, можете да използвате Snapchat отново за 1 час, след като приложението го блокира.







За родителите, които искат да помогнат на децата си в борбата с произтичащия стрес и неудовлетвореност, можете да запишете аудио съобщение (под Настройки), в което да им обясните новите основни правила, или може би да им предложите някои предложения за това, което могат да правят в свободното си време.

Можете да преглеждате статистиката за използване на приложенията, но тя не е толкова подробна, както в приложенията на AppBlock и Stay Focused.

Подобно на App Block, можете да добавите парола, за да предотвратите неоторизиран достъп и деинсталиране. Таймерът за изключване на приложение е безплатен, но съдържа реклами.

Изтеглете приложението Таймер за изключване

Също и на Guiding Tech



Топ 4 начина за задаване на родителски контрол в Android за деца
Прочетете още




4. Flipd

Flipd е необичайно приложение за социални медии, което иска да ви помогне да се преборите със зависимостта от социалните медии. Чакаме какво? Вие четете това право. Можете или да създадете нова общност, или да се присъедините към съществуваща, за да ви помогне да останете фокусирани и да използвате приложението. Flipd добавя игрален елемент, така че ще видите кой е спестил най-много време, като използвате Flipd в общността и ще ги класирате по ред.

Има два основни начина за използване на приложението. Под Casual Lock има различни профили като My Day и Study с предварително зададен таймер. Когато стартирате профил, таймер ще започне да регистрира сесията ви. Всяка сесия идва с почивки, така че не се износвайте.







Под Full Lock можете да ограничите приложенията, като зададете таймери за заключване на цялото си устройство. Когато устройството е напълно заключено, не можете да го отключите или деинсталирате, дори и с рестартиране. Full Lock също ще деактивира известията.

Ако сте студент и имате валиден имейл идентификационен номер, можете да влезете с помощта на това, за да създадете / присъедините учебни групи без разсейване за съученици.




Разширена статистика за използването на приложението, възможност за добавяне на персонализирано време в сесиите и напомняния, отключващи се с премиен план, който започва от $ 1,99 / месец.

Изтеглете Flipd





5. Твоят час

Когато инсталирах вашия час за първи път, приложението подсказа, че съм зависим от телефона си, но не съм пристрастен или обсебен.

Цифрата на часовете вдясно ми даде нови житейски цели. Друга чиста функция е плаващият таймер на часовника, който, ако е позволено, ще покаже ненатрапчив таймер във всяко приложение, което използвате в момента. Отличен начин да поддържате проверка за използването на социалните медии в реално време.







Има познатата функция на времевата линия, която ще показва разбивка на всички приложения, които сте използвали през деня, и в какви моменти. Можете също така да разгледате отделни приложения.







Вашият час, както може би сте забелязали, използва различен подход. Вместо да ви принуждава да предприемате строги мерки и да заключвате приложенията си или дори телефона си, той ви дава свободата да вземате съзнателно решение, като ви дава избор. На всяко приложение виждате таймер, който ви напомня колко време сте преминали през видео за рязане на сапун в YouTube.

Изтеглете вашия час





Всичко в излишъка е лошо

Социалните медии не са непременно лоши. Ако можете да наблюдавате някакво самообладание и да го използвате разумно, на моменти може да бъде истински спасител на живота. Използвайте горните приложения, за да научите самоконтрола. Използвайте Facebook и Instagram, но пестеливо. Качвайте снимки на Snapchat и чатете на WhatsApp, но не забравяйте да прекарвате време в разговор лично с хората и да се занимавате с дейности на открито.

На следващо място: Страхувате се, че хората в социалните медии може да развалят края на любимия ви филм? Научете как да се борите със спойлери, като блокирате конкретни ключови думи в социалните медии.